Żeby być zdrowym i… krewkim

Zdrowie

Niewystarczająca podaż żelaza tak u dziecka, jak i u dorosłego człowieka to bolączka naszych czasach. Kto by pomyślał, że dzisiaj, gdy otyłość zatacza, nota bene, coraz większe kręgi, tak wiele osób na świecie – mimo przejedzenia – jest niedożywionych. Bo właśnie jednym z przejawów niedożywienia jest zbyt niskie stężenia żelaza we krwi, z którym to problemem warto udać się do lekarza o specjalizacji hematolog. Warszawa to miejsce pracy dla takich specjalistów zarówno w placówkach publicznych, jak i prywatnych.

 

Tam z pewnością wywiad lekarski rozpoczniemy od rozmowy na temat naszych nawyków żywieniowych – to bardzo ważne i znamienne, ponieważ za wyjątkiem osób na dietach roślinnych, większość ludzi ma o składnikach odżywczych pojęcie zerowe. Co na to powie hematolog? Warszawa to miasto pracy również dietetyków i do jednego z nich warto się udać, by dowiedzieć się, że żelazo to nie mięso, że źródłem żelaza jest pełna gama warzyw i na przykład suszonych owoców. Z pewnością hematolog, Warszawa czy Kraków, zaleci również suplementację i dalsze badania – nie lekceważmy ich!

a group of people holding a white object in their hands
Zdrowie
Czym jest ortodoncja i jak może poprawić Twoje zęby?

Ortodoncja to nie tylko kwestia estetyki, ale także kluczowy element zdrowia jamy ustnej, który wpływa na komfort życia. W dzisiejszych czasach, kiedy piękny uśmiech jest często postrzegany jako symbol sukcesu, coraz więcej osób decyduje się na poprawę swojego zgryzu. Ale co tak naprawdę kryje się za terminem ortodoncja? To dziedzina …

Zdrowie
Najlepsze aplikacje do układania diety

Nie trzeba być ekspertem aby wiedzieć, że dobrze ułożony jadłospis to podstawa zdrowego stylu życia. Warto zadbać o zdrową dietę, aby móc cieszyć się dobrym samopoczuciem, lepszym zdrowiem oraz wymarzoną sylwetką. Warto także używać narzędzi, które ułatwią dbanie o zdrowe żywienie. Potrzeba Ci aplikacja do układania diety? Przeczytaj artykuł i …

Zdrowie
Apetyt na słodkie? Poznaj sposoby na pokonanie chęci na słodycze

Chęć na słodkości to jedna z najczęstszych przyczyn niepowodzeń w diecie. Warto jednak pamiętać, że istnieje przynajmniej kilka dobrych sposobów na to, aby zapanować nad chęcią na słodkie i trzymać się zasad zdrowego żywienia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak to zrobić. Zachęcamy do lektury. Preparaty hamujące apetyt na słodycze …