Żeby być zdrowym i… krewkim

Zdrowie

Niewystarczająca podaż żelaza tak u dziecka, jak i u dorosłego człowieka to bolączka naszych czasach. Kto by pomyślał, że dzisiaj, gdy otyłość zatacza, nota bene, coraz większe kręgi, tak wiele osób na świecie – mimo przejedzenia – jest niedożywionych. Bo właśnie jednym z przejawów niedożywienia jest zbyt niskie stężenia żelaza we krwi, z którym to problemem warto udać się do lekarza o specjalizacji hematolog. Warszawa to miejsce pracy dla takich specjalistów zarówno w placówkach publicznych, jak i prywatnych.

 

Tam z pewnością wywiad lekarski rozpoczniemy od rozmowy na temat naszych nawyków żywieniowych – to bardzo ważne i znamienne, ponieważ za wyjątkiem osób na dietach roślinnych, większość ludzi ma o składnikach odżywczych pojęcie zerowe. Co na to powie hematolog? Warszawa to miasto pracy również dietetyków i do jednego z nich warto się udać, by dowiedzieć się, że żelazo to nie mięso, że źródłem żelaza jest pełna gama warzyw i na przykład suszonych owoców. Z pewnością hematolog, Warszawa czy Kraków, zaleci również suplementację i dalsze badania – nie lekceważmy ich!

Zdrowie
Najlepsze aplikacje do układania diety

Nie trzeba być ekspertem aby wiedzieć, że dobrze ułożony jadłospis to podstawa zdrowego stylu życia. Warto zadbać o zdrową dietę, aby móc cieszyć się dobrym samopoczuciem, lepszym zdrowiem oraz wymarzoną sylwetką. Warto także używać narzędzi, które ułatwią dbanie o zdrowe żywienie. Potrzeba Ci aplikacja do układania diety? Przeczytaj artykuł i …

Zdrowie
Apetyt na słodkie? Poznaj sposoby na pokonanie chęci na słodycze

Chęć na słodkości to jedna z najczęstszych przyczyn niepowodzeń w diecie. Warto jednak pamiętać, że istnieje przynajmniej kilka dobrych sposobów na to, aby zapanować nad chęcią na słodkie i trzymać się zasad zdrowego żywienia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak to zrobić. Zachęcamy do lektury. Preparaty hamujące apetyt na słodycze …

Zdrowie
Kurczak i cukinia – włącz je do diety

Kurczak z cukinią fit to jedno z najpopularniejszych dań wśród osób, które chcą zadbać o piękną sylwetkę i zdrowie. Zarówno mięso z kurczaka jak i cukinia dostarczają organizmowi wielu wartości, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Dlaczego warto jeść kurczak z cukinią regularnie? Gdzie znaleźć dobry przepis? Odpowiedzi na najważniejsze …