Twoje dziecko dorasta i je mniej z powodu napiętego harmonogramu życia. Dzieci mają bardzo dobry apetyt i nie jedzą niczego, co ich nie interesuje. Istnieje wiele przekąsek, które można dać dzieciom, aby utrzymać ich apetyt. Są to najlepsze i pożywne przekąski dla dzieci, które można łatwo zrobić.
1. Ciasto z dyni
Składniki:
2 filiżanki dyni
1 łyżka cukru
1 łyżeczka cynamonu
¼ szklanki masła
½ szklanki mleka
Sposób przygotowania:
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.
Obierz dynię i zmiksuj wszystkie składniki.
Pokrój ją na małe kawałki.
Przełóż masę na blachę do pieczenia i piecz przez godzinę.
Podawaj ją z kawałkiem ciasta.
2. Chipsy bananowe
Składniki:
1 duży banan
2 łyżki cukru
½ łyżeczki cynamonu
Sposób przygotowania:
Ugotuj banana, a następnie zrób z niego puree.
Przełóż przetarte banany do miski i dodaj cukier, cynamon i odrobinę mleka.
Mieszaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Podawaj ze szklanką mleka.
3. Sok z marchwi
Składniki:
1 filiżanka soku z marchwi
1 szklanka mleka
1 łyżeczka cukru
Sposób przygotowania:
Obierz marchewkę i umieść ją w blenderze.
Dodaj mleko, cukier i szczyptę soli.
Blenduj aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Podawaj ze szklanką mleka.
4. Muffin czekoladowy
Składniki:
1 filiżanka mąki
1/3 filiżanki czekolady
2 jajka
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki razem.
Spryskaj formę do muffinów nieprzywierającym sprayem do gotowania i wylej ciasto.
Piec przez 15 do 20 minut.
Ostudzić i podawać z dżemem lub galaretką.
5. Pieczone jabłka
Składniki:
4 jabłka
2 łyżki cukru
½ łyżeczki cynamonu
Sposób przygotowania:
Obierz jabłka i przekrój je na pół.
Przełóż jabłka do miski i dodaj cukier, cynamon i odrobinę mleka.
Mieszaj aż do uzyskania gładkiej masy.
Podawaj z kawałkiem ciasta.
Wnioski:
Są to najlepsze i zdrowe przekąski dla dzieci, które można podawać swoim dzieciom w domu lub gdy zabieramy je na zewnątrz. Możesz łatwo zrobić te przekąski w domu i nigdy nie będziesz musiał kupować ich z rynku. Wszystko czego potrzebujesz to trochę czasu i będziesz w stanie zrobić te zdrowe przekąski dla swoich dzieci.
