Białko to kluczowy składnik odżywczy, który odgrywa fundamentalną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Stanowi nie tylko budulec tkanek, ale również uczestniczy w wielu procesach metabolicznych, regulując istotne funkcje ustrojowe. Nie bez powodu mówi się, że białko jest podstawą zdrowej diety — jego odpowiednia podaż jest niezbędna do wzrostu, regeneracji oraz …